编者按：近年的全国学生体质监测结果表明，我国学生体质健康状况在持续20多年下滑的情况下，出现积极变化，但大学生体质健康状况整体下滑的趋势依然未能触底反弹，很多指标甚至不如中学生，大一新生是所有学生群体中体质状况最差的。事实是，当下的大学校园里，越来越多的大学生正在忽视身体素质的重要性。本期，就让学生记者们带领大家一探究竟！

起点：
 为啥不运动呢
  近日，学生记者对近500名我校在校大学生做了一个调查，表明有91.2%的学生不会主动去锻炼，而愿意主动锻炼身体的学生每日运动量满一小时的仅占11.76%。什么原因导致我们大学生不运动、不愿意去运动了呢？造价19-1的王志启表示：“我平时比较宅，多数愿意呆在宿舍，不怎么运动，体能测试没有不及格的项目，但是也就刚刚及格。”装饰19-3的罗丝思说：“我不太喜欢锻炼，运动内容可以用每周一次的体育课和每日早操囊括，所以身体不是很好，容易感冒，而且在前不久的体测中，仰卧起坐一分钟做了26个，没有及格。”不仅是不锻炼的学生继续不锻炼，连我们曾经热爱运动的同学们也因为各种原因渐渐放弃了锻炼，这又是为何呢？机电18-4的段瑞瑶提到:“以前常去打球、跑步，或者健身房操练，现在学业和学生会的工作也不少，导致不断缩短运动的时间，慢慢地持续下来，人也就懒散了。”通过采访记者发现，很多学生不喜欢运动，或者由于各种主客观原因导致没有时间去运动，久而久之，与运动渐行渐远，体质也不断下滑。
   焦点：
提高健康意识
  实际上，现在很多人的身体处于亚健康状态，并且不少大学生对自己的身体状况缺乏明确的认知。比如，数媒19-1的狄盼盼就认为：“我没有觉得自己的身体素质比别人差，而且在我看来，做早操、从事各种运动并没有给我的体质带来很大改观。”我校体育老师马刚也指出：“现在很多同学愿意在虚拟世界里纵横驰骋，却不愿意去现实世界运动，体育运动对大家来说已经没有那么大的吸引力了。并且很多学生明明知道自己的身体素质比较差，却依然不愿意去改变现状。”随着调查的深入，我们也对建院学生的父母进行了采访。装饰19-4孙佳珂的母亲说：“现在孩子的身体素质比不了我们当年，以前我们一天的运动量可能比当今孩子一个星期的运动量都要多，身体健康状况也更好，不像现在的孩子，一到换季就可能生病。”家长和老师在我们的生活中扮演着重要角色，他们为我们树立了正确的健康意识，让大家意识到，提高身体素质已变得刻不容缓。
   终点：
 重视体质须锻炼
  好身体是我们做任何事情的前提。从长远角度说，为了赢得一份好工作和幸福的家庭，我们都必须有个好身体来保证。针对不能达到“国家学生体质健康标准”合格要求者不给予毕业证书的说法，公共基础学院院长邓文才强调：“我倒是更愿意认为这一政策是给大家提个醒，希望学生能够真正重视体育锻炼，重视体能测试存在的必要性，体能测试既是针对学生身体素质能否通过的硬性指标，也是为了提醒学生平时要好好锻炼身体。”
  校医院张祖瑞医生建议：“大学生应该从思想上重视自己的身体健康，注意养成良好的饮食习惯，注重加强营养，不要暴饮暴食，也不要节食减肥，更不能抽烟、喝酒、熬夜，要合理安排好作息时间。”古建19－2的于恩旦作为一个经常体育锻炼的同学，向大家展现了自己课余时间的运动计划：“每天规划一个时间段的固定体育运动项目，每天有计划有规律地训练。身体是革命的本钱，没有一个好的身体素质，其他任何事情你都不会做好。而一旦开始锻炼，你就会发现运动是一件多么令人身心愉悦的事情。”
  《国家学生体质健康标准》细则对于体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）/一分钟仰卧起坐（女）、1000米跑（男）/800米跑（女）等进行了详细的达标规定，作为大学生群体，我们要形成“每个人是自己健康的第一责任人”这一理念，通过体育锻炼，努力提升自己的健康素养，重视自身的体质发展。从现在开始，让自己每天都运动起来，让世界因生命而精彩，让生命因健康而幸福。